Vowels

Don’t you have sometimes so many ideas that get your brain scrambled and you don’t know where to start? It’s happening to me now.

These last days I’ve been thinking a lot in building some stuff out of my sites (or my domains, since I’m not using some of them for productive stuff). There’s also a project with César (can’t tell you now) that should be running really soon. But the ideas keep coming, ones denying the others, and at the end of the day I’m just like at the beginning: not knowing what to do.

Maybe It’s a matter of doing one thing at a time. But I don’t know. I hate to be scrambled and confused and building stuff that never see the light.

I should work it out NOW.

Never give your email address.

Sorry, I’m in a silly mood, and tired of all this crap.

Es un hecho que mientras los años sigan pasando (cosa que al parecer no va a detenerse :P) nuestro cuerpo cada vez aguanta menos estrés. Una de las cosas que yo más he estado sufriendo es el cansancio recurrente, comunmente por muchas desveladas pequeñas una tras otra. Precisamente hoy por la mañana llegué a la oficina como si trajera una cruda espantosa encima, siendo que hace ya más de un mes que no bebo (una cerveza ocasionalmente no es beber, right?, jeje).

Lo bueno es que con la cantidad de sitios que hay en la red con temas como la productividad, el estrés y en general los llamados lifehacks, el encontrar consejos que pueden eventualmente llevarnos a solucionar este tipo de problemas es fácil.

Algunos consejos que me encontré en lifehacker, how to get a better night’s sleep:

• Mantén una hora fija para acostarte y levantarte, incluyendo fines de semana
• Crea un ambiente que te facilite el dormir: oscuro, silencioso, fresco y cómodo
• Come por lo menos dos o tres horas antes de ir a dormir
• Evita el alcohol antes de dormir, pues puede ocasionar interrupciones en el sueño (yo creo que todos estamos de acuerdo en esto ;))
• Evita la nicotina antes de dormir, puede producir sueño muy ligero (esta sí que no me la sabía)

En fin. Habrá que poner estos consejos en práctica. ¿Algún otro viejito con la misma problemática que nos pueda aconsejar algo?